Ayak şişliğine ne iyi gelir?

Yaz aylarında çoğu kişi akşama doğru ayaklarda oluşan şişliklerden yakınıyor. Tabii ki, böyle şişlikler sizi sık sık rahatsız ediyorsa, doktora başvurmak gerekir. Ayaklarda oluşan bu şişlikler kalp damar, böbrek, lenf sistemi hastalıklarının, kemik ve eklem patolojilerinin belirtisi olabilir.

Fakat birçok durumda ayaklarda şişkinlik sağlıklı insanlarda da oluşur. Bunun nedenleri arasında özellikle yaz aylarında çok fazla sıvının alınması, ayakta uzun süre kalmak, rahatsızlık verici ayakkabı ve diğer nedenler sayılabilir.

Bu yazımızda ayaklarda oluşan şişliklere iyi gelen doğal reçetelere yer veriyoruz.

1. 2 yemek kaşığı ince doğranmış taze maydanoz 1 bardak kaynar suda 1 saat boyunca demlenir, süzülür ve günde 3 kez bardağın 1/3 kısmı olmak üzere içilir.

2. 2 yemek kaşığı taze veya 1 yemek kaşığı kurutulmuş mısır püsküllerini 1 bardak kaynar suda 1 saat boyunca demleyin, süzün ve gün içinde 3 kez bardağın 1/3 kısmı olmak üzere için.

Bu çaylar ayrıca vücudu temizler ve kilo vermeye yardımcı olur.